健身操·文章列表

  • 10-05-1510分钟降压保健操
  • 高血压是中老年人最常见的疾病,根据中医平肝熄风的治疗方法,针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩…[阅读全文]
  • 10-05-15高血压患者保健操
  • 高血压是中老年人最常见的疾病,根据中医平肝息风的理论,对太阳、百会、风池等穴位加以按摩,可以调整微…[阅读全文]
  • 10-05-15“一分钟”保健操
  • 早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢地做8节一分钟保健操,这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有…[阅读全文]
  • 10-05-15低血压患者保健操
  • 低血压症状多见于年轻女性,一般是由缺铁性贫血造成的。现介绍一套治低血压的体操,实践表明,只要每天早…[阅读全文]
  • 10-05-15健身操防痔疮
  • 我原来患有痔疮,大便经常干燥出血。前些年有位医生推荐一则防治痔疮的健身操。于是,我就按照其方法去做…[阅读全文]
  • 10-05-15老人脊柱保健操
  • 如果老人平时不注意保养脊柱,就会出现颈椎病、斜肩、驼背、背痛、腰痛、腰椎间盘突出、骨质增生等症状。…[阅读全文]
  • 10-05-15座椅上的保健操
  • 别着急,英国一家航空公司推荐的这套座椅上的保健操就能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生。3、按顺时针…[阅读全文]
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