专家建议·文章列表
- 09-01-10成功瘦身最先减的是哪
- 人们都知道大腹便便需要减肥，甚至采取抽脂的方式，实际上，内脏更需要减肥。皮下脂肪型肥胖在热量摄取过量…[阅读全文]
- 09-01-10怎样选择正确的减肥方法
- 选择正确的减肥方法有助于取得良好的效果，选择适合自己的减肥方法可以帮助自己持久地坚持减肥。⑴因人：是…[阅读全文]
- 09-01-10关于减肥的几个对与错
- Q：必须进行激烈运动才能消耗脂肪。除非长期坚持高强度的锻炼，不然还不如适度持久的锻炼消耗的脂肪多。锻炼…[阅读全文]
- 09-01-10夏季是减肥的大好季节
- 炎炎的夏季可是减肥的大好季节，当然，激发自己是很重要的。所以，夏季你可以多照照镜子，强迫自己看不愿意…[阅读全文]
- 09-01-10白领丽人十大错误减肥观
- 不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类…[阅读全文]
- 09-01-10为什么你的减肥会反弹
- “生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底…[阅读全文]
- 09-01-10调整坐姿就可助你减肥
- 减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。这…[阅读全文]
- 09-01-10夏去秋来怎样健康减肥
- 夏去秋来，又到了容易增肥的时候了，身上的脂肪会在薄薄的秋装下慢慢的显露出来，还是赶快加入减肥运动的行…[阅读全文]
- 09-01-10减肥者睡眠时间多少为佳
- 反过来说，睡眠越多，人也就越胖，成为一种恶性循环。那么，减肥者睡多少觉最合适呢。我们认为最佳的睡眠时…[阅读全文]
- 09-01-10几个重点部位的瘦身策略
- 纤体的本质是修出完美身材，特别是衣服越穿越爽的夏日，几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰腹和腿部。…[阅读全文]
- 09-01-10减肥并不仅仅是减体重
- 减肥不仅仅是求瘦而已，对身体曲线美的追求成为了主要目的。从本报日前公布的调查问卷分析中，减肥者尤其是…[阅读全文]
- 09-01-10测测你是否面临肥胖危机
- 2．家人是否多有发胖现象。3．健康状态是否不尽理想，有某些内分泌疾病以及性激素不平衡等现象。15．在有上…[阅读全文]
- 09-01-10女性六大体形的瘦身要点
- 不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕…[阅读全文]
- 09-01-10保持完美身材七大原则
- 每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢。等小编介绍七个基本原则给各位姊妹，大家只要遵…[阅读全文]
- 09-01-10日常生活中的减肥小动作
- 减肥是一种生活方式。快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件…[阅读全文]
- 09-01-10生活中能够减肥的小动作
- 减肥是一种生活方式。快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件…[阅读全文]
- 09-01-10完美20招瘦身妙方完全攻略
- 1。慢慢享受每一口食物细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每咽一口咀嚼20下，可以更好地体…[阅读全文]
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让男人疯狂的开放式性爱
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