冬季腹泻发生栗子就能帮助你

正文字体:
来源:非常健康网 日期:2015-11-25
冬季寒冷,如果我们不能照顾好健康,各种常见疾病就会发生,腹泻就是其中的一种,如果发生腹泻大家是否想用一些食疗的方法来帮助自己治疗和缓解呢。 冬季的腹泻,大多有两种原因:一类是由于暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,从而引发腹泻。 中医认为,这些腹泻大多是因为体内湿气比较重,长期脾虚造成的。 因为大多的秋冬季节性

冬季寒冷,如果我们不能照顾好健康,各种常见疾病就会发生,腹泻就是其中的一种,如果发生腹泻大家是否想用一些食疗的方法来帮助自己治疗和缓解呢?今天小编就给朋友们推荐一种对此有不错效果的食材。

冬季的腹泻,大多有两种原因:一类是由于暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,从而引发腹泻;还有一类就是因为人在冬天本身体质就稍微弱一些,再加上受凉、劳累等原因,于是导致胃肠功能虚弱,每天都要拉好几次,拉得双腿发软还感觉拉不尽、拉不爽。

中医认为,这些腹泻大多是因为体内湿气比较重,长期脾虚造成的。前者一般是急性发病,拉完以后就会感觉全身舒畅;而后一种情况病情较缓,而且通常是色淡无味的溏便,说明脾胃太虚了。

因为大多的秋冬季节性腹泻都是身体对外界刺激的一种自我调适,一般都会慢慢好转。所以在临床上也一般不会给予特殊的药物治疗,只是嘱咐患者要注意用食物来补在流失的阴液,以免发生脱水现象。

而栗子瘦肉汤就特别适合腹泻患者冬季时的自我调养,而且可以长期饮用。这个汤可健脾止泻,固肾益精,能很好地补益身体。

其中,栗子皮具有温肾暖脾的作用,莲子是补益脾胃之品,陈皮能健脾理气、帮助脾胃消化吸收,而猪肉又有一定的补虚作用。注意,要选用瘦肉,这既可以提鲜,又能避免汤过于肥腻,影响脾胃消化吸收。

这个汤不仅适合冬天喝,您在身体比较虚弱、气虚乏力、精神不振的时候,也可以通过饮用此汤来调理身体。只有身体结实了,人才能百病不侵啊。

原料:

栗子300克,莲子肉40克,陈皮10克,猪瘦肉240克,精盐少许。

方法:

将栗子煮熟后去壳取肉,莲子肉、陈皮和瘦猪肉洗净。莲子去心,保留红棕色的莲子衣,猪肉切片。

锅内加清水,用猛火煮开,放入全部原料,改用中火煮3小时,用精盐调味即可。用法:早饭前喝清汤,晚饭中配餐喝汤吃肉,5~7天为1疗程。

功效:

健脾止泻,固肾益精,补益身体。

注意:

感冒发烧患者慎服。

秋冬季节是栗子成熟的季节,我们一再提醒大家要常常食用时令的食材,这对于当季的保健是非常有用的,栗子不止能够治疗腹泻,对于男人们来说栗子也是补肾壮阳的好食物。

前沿资讯
冬季·最新更新
冬季·热门排行
热门疾病资讯
热门健康资讯