中医养生·文章列表
- 09-12-29身体健康的钥匙在自己手里
- 健康的钥匙在自己手里。适量运动。而适量运动三五七则指：每次步行30分钟3公里以上。每周至少有5次的运动时…[阅读全文]
- 09-07-11健康喝水一天该喝多少
- 水是人身体不可缺少的，但是你仍然相信多喝水有益健康。人们说，多喝水的时候自我感觉更强壮，更健康，他说…[阅读全文]
- 09-07-06各种体质的健康调理妙方
- 每个人都具有不同的体质特征，或虚或实，或阴或阳，中医总结出以下九种不同体质的调理办法。■平和型 最健康…[阅读全文]
- 09-07-06深秋天凉该如何调理身体
- 持续进补，适量适度针对自身体质类型，在冬季对症进补能增强体质、促进健康。…[阅读全文]
- 09-06-15夏天养生 看体质因人而异[图]
- :中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，…[阅读全文]
- 09-03-05中草药瘦身茶配方根据体质
- 所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥…[阅读全文]
- 09-03-05中医减肥 食谱要标准
- 开始中医减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的…[阅读全文]
- 09-03-05糖，你是怎么理解的？
- 糖是某种类型的碳水化合物，能够提供人体热量，但是并不含任何养分。我们需要热量(卡路里)来作为每日活动所…[阅读全文]
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