中医养生·文章列表

  • 09-07-07如何进行五脏养生
  • 五脏养生法甚有讲究,尤乘,字生洲,别号无求予。由于他学医刻苦,肯于钻研,重视防与治,不仅善于治病,亦…[阅读全文]
  • 09-07-06养生煲汤如何选料
  • 以下是几种常用的煲汤药物,现简单介绍其药性:1.山药、芡实:二药性味甘平,有健脾益肾祛湿作用,煲汤时可…[阅读全文]
  • 09-07-06秋季进补的禁忌
  • 根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意以下禁忌:一忌无病乱补。动…[阅读全文]
  • 09-03-05房事保健别忘参补[图]
  • 加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。人参枸杞酒主料:人参3克,枸杞子35克,熟…[阅读全文]
  • 09-03-05盐,你怎么吃?
  • 盐被使用在食物中,是用来保存食物与调味。大部分盐的摄取,是从加工食品中获得,其余则是在烹调时加入盐,…[阅读全文]
  • 09-03-05“剖析”脂肪
  • 为何我们需要脂肪。当身体能够储存这些维生素的时候,我们并不需要摄取这些食物。脂肪同时提供身体所需的热…[阅读全文]
  • 09-03-05问问健康饮食
  • 什么是好的健康饮食在过去,人们花许多的时间在田里、在工厂里工作。那时候,食物大量短缺,而一天三餐中均…[阅读全文]
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