男人保“腺”方法

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来源:非常健康网 日期:2009-4-15
不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。适量饮水:以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水。不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,导致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

感冒:气候寒冷时做好保暖,预防感冒。虽然感冒是小病,但对身体多个器官都会产生不良影响。

不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。

适量饮水:以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水。

不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,导致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。

忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

节制性生活:以防前列腺充血,发生急性尿潴留。

避免久坐:久坐可加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

按摩小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。

另外,还要拥有良好的心理状态和充足的睡眠,乐观的心态是战胜疾病的法宝。

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