乳腺癌的自我检查

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来源:非常健康网 日期:2008-12-25
一、查看乳房外形面对镜子站立,上肢放松自然下垂,观察以下情况:1。左右乳房的形态和大小是否有变化。乳房是否有小的凹陷或变形。二、乳房是否有肿块1、两上肢上举,观察以上内容,如有肿块,要检查肿块处是否有凹陷或糜烂。

一、查看乳房外形

面对镜子站立,上肢放松自然下垂,观察以下情况:1.左右乳房的形态和大小是否有变化;2.乳房是否有小的凹陷或变形;3.乳头是否有内陷或糜烂。

二、乳房是否有肿块

1、两上肢上举,观察以上内容,如有肿块,要检查肿块处是否有凹陷或糜烂。

 

2、仰卧,左肩下垫一个不太高的枕头或垫一个折叠的毛巾,左臂上举,左手垫在头下;伸直右手指,首先检查左乳房内侧。自我检查时最重要的是不要用手指抓乳房,而是伸直手指以指腹进行检查。

 

3、右手放在左乳内侧,用指腹轻轻地仔细地向胸部中央滑行,检查有无肿块,切忌用抓。

 

4、体位不变,左上肢放置床边,由乳房外侧轻轻地仔细地滑向内侧,检查乳房外侧。

 

三、能否摸到淋巴结

1、用以上2、3的方法检查右乳房,即用枕头或毛巾垫在右肩下,左手不要抓,而是伸直手指,检查右乳房。

 

2、站立位,伸直右手指放在左腋下,用指尖检查是否有淋巴结;同样方法检查右腋下是否有淋巴结。

 

四、乳头是否有分泌物溢出

轻轻抓住乳头,看是否能挤出血性或浆液性分泌物。 如果按上述方法检查未发现乳房有肿块,就可以安然入睡了。

 

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